Vegetariano

Dieta vegetariana durante la gravidanza

Dieta vegetariana durante la gravidanza

La dieta vegetariana non è incompatibile con la gravidanza, al contrario, può essere benefica per la madre e il feto purché ci sia un buon controllo medico, ed è integrata con acido folico, ferro e vitamina B12. Dieta vegetariana e gravidanza, sono compatibili? L’ alimentazione […]

Suggerimenti per pianificare una dieta vegetariana

Suggerimenti per pianificare una dieta vegetariana

Nel 2016, l’American Association of Nutrition and Dietetics (AAND) ha aggiornato la sua posizione sulle diete vegetariane, affermando che una corretta pianificazione può essere salutare e prevenire alcune malattie. Inoltre, assicurano che questo tipo di alimentazione sia adatto a qualsiasi fase della vita, in modo […]


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